Офтальмолог сообщил, как улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение без вмешательства врачей возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день, сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.
Он считает, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум. Необходимо выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. На это потребуется три минуты в день, а первые улучшения произойдут уже через две недели.
Также Хирамацу советует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Также улучшить зрение помогает шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. Врач советует включить его в свой рацион.
Полная слепота после COVID-19 в настоящее время не может восприниматься как одно из последствий заболевания, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Писториус считает, что Россия может атаковать НАТО
- Шольц: Ядерное оружие не должно быть применено на Украине
- ХАМАС на первом этапе согласился освободить 33 заложника
- В США прокомментировали сообщения о задержании американского военного в России
- СМИ предрекли обрушение всей обороны ВСУ
- ХАМАС готово принять предложение Израиля о прекращении огня
- Задержанный в России за кражу американский солдат избивал и душил жертву
- В Госдепе заявили, что Байден не отправит американских солдат на Украину
- В Дагестане тренер избил ученика из-за проигрыша в соревнованиях
- СМИ: Американского солдата задержали в России по подозрению в краже
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru